8 april 2025 - Föreläsning kring kroppens åldrande

Välkommen att delta på vår föreläsning kring kroppens åldrande och lyssna på hur viktigt det är med fysisk träning för att vi ska kunna utöva vår vattenidrott hela livet.

Tisdag den 8 april klockan 18.00, digitalt via Teams

Malin Brännström Heurlin jobbar på Motionsidrottsföreningen Korpen sedan många år tillbaka. Malin kommer under denna föreläsning dela med sig av vad som händer i kroppen när vi blir äldre och hur vi kan påverka vårt åldrande genom träning - både mentalt och kroppsligt.

Genom att jobba allsidigt med kroppen kommer du klara vardagens utmaningar lättare, du kommer bli starkare, uthålligare och smidigare. Du kommer dessutom öka dina chanser att orka med att dyka eller spela undervattensrugby längre upp i åldern än om du inte använder din kropp och utsätter den för belastning.

Det kommer finnas möjlighet att ställa frågor och ni kommer även få tips på bra övningar att utföra för att stärka er kropp.

Du anmäler dig via följande länk: https://events.teams.microsoft.com/event/58a906dc-598d-4bc1-8ff2-93a90c830fab@a9fcf6dc-dc96-4182-a70e-4f60748b5d5b Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.